레시피
딸기 복숭아 스무디
준비 시간: 5분
조리시간: 5분
제공량: 2개
재료
- 딸기 1.5컵
- 복숭아 1.5컵
- 바나나 1컵
- 아몬드 우유 또는 귀리 우유 2컵
- 레몬 주스 2큰술
- 꿀이나 메이플 시럽 1큰술
방법
- 과일 큐브를 베이킹 시트 위에 한 겹으로 배열합니다. 굳을 때까지 얼립니다 (약 1시간).
- 얼린 과일을 15분간 해동시켜 약간 부드럽게 합니다
- 모든 재료를 퍼펙트 바이 엠 퍼스널 블렌더에 넣고 다음까지 혼합합니다 매끄러운.